salé

topinambours carottes huile d’olive thym miel eau Pelez les carottes et les topinambours puis coupez-les en petits morceaux. Ensuite, faites chauffer l’huile d’olive dans une

Pommes de terre oignons carottes navets vin blanc poivre lardon (facultatif) persil / ciboulette Coupez en dé les pommes de terre, les navets et les

Courge spaghetti sauce tomate Coupez la courge en deux dans le sens de la longueur. Ôtez les graines et les filaments qui se trouvent au

Il vous reste des pâtes de la veille et un morceau de butternut, parfait pour faire ce gratin. Pâtes butternut crème Leerdammer/ gruyère Coupez de

1 jaune d’œuf Moutarde Huile de tournesol/ colza Poivre Dans un récipient haut et étroit, déposez un jaune d’œuf, une cuillère de soupe de moutarde

Plat complet simple et rapide à faire. Et bien sûr savoureux ! Pour 6 repas 4 courgettes (facultatif) 5 carottes (peut-être remplacer par de la courge

Escalopes de poulet champignons de Paris 20 cl lait de coco oignons beurre graine de sésames Faire revenir les oignons et les morceaux de poulet

jambon blanc ou fumé champignons de Paris moutarde Leerdammer ou gruyère râpé persil pâte feuilletée 2 ou 3 œufs crème lait poivre muscade Mettre la

Plusieurs petits concombres type Noa 1 petite boîte de thon 1 œuf dur 1 cuillère à soupe de mayonnaise ciboulette ciselée tomates (Facultatif) maïs doux

Préchauffer le four à 180°C Lavez puis épluchez ou non les pommes de terre. prenez-les toutes de la même taille pour que la cuisson soit

Filet de sanglier (sans os) Persil plat Huile d’olive Découpez le filet de sanglier en tranches moyennes, de l’épaisseur d’un petit steak. Déposez-les dans un

Brocoli poulet crème poivre, sel oignon (facultatif) champignon de Paris (facultatif) pâte ou riz (facultatif) Cuire les brocolis congelés à l’eau. Dans une poêle, faites

Carottes petits pois 1 oignon rouge curry curcuma poivre huile de coco ciboulette graine de sésame Épluchez et lavez les carottes. Coupez-les en rondelles et

Une recette de nouilles chinoises très facile, voire inratable ! 200 g de nouilles chinoises huile de coco poulet (facultatif) carotte champignon de Paris oignon

Haricots verts en boite flageolets bacons ou lardons 1 oignon beurre persil, poivre, herbe de Provence Porter à ébullition des flageolets dans une casserole. Dans